Sind Sie bereit, mit dem Wind im Herzen und dem Meer in den Augen in See zu stechen? ein paar Tage Selbstfürsorge, Wellness und Regeneration von Körper und Geist auf einem Segelboot.

Die wilde Natur der North Lane, Atempraktiken, Bewusstsein, Wohlbefinden für Körper, Geist und Emotionen an bezaubernden Orten mit Blick auf das Blaue erwarten uns.

Wir werden uns von Schönheit, Eindrücken, der Kraft der Elemente, der Harmonie der Wellen und des Himmels ernähren, tiefem Austausch, um mit unseren authentischsten Teilen in Kontakt zu treten.

Von Baratti in der Toskana über Capraia nach Korsika

Eine neue, einnehmende Erfahrung, die eine schmale Öffnung des Horizonts, den Neustart der Atmung, den extremen Kontakt mit den Elementen, der Natur, uns selbst, dem Anderen bietet.

Segeln "rein und raus", angetrieben vom guten Wind des Meeres und des Bewusstseins, wie Wellen, wie Gezeiten, in der Harmonie von "Fließen", "Loslassen und Loslassen", von Dankbarkeit, von Austausch. Eine magische Gelegenheit, besser zu verstehen, wie wir uns selbst, unsere Gesten, Gedanken, Emotionen, unsere Geist-Körper-Einheit bewusster wahrnehmen können.

Kultivieren Sie Balance, Harmonie und tiefes Zuhören.

STELLEN SIE SICH DIE FRAGE: WIE OFT BEMERKE ICH MICH SELBST?

Die Kombination von Reisen, Entdeckungen, Erkundungen, Bewegung, Entspannung und der inneren Reise des Sitzens, der Meditation und des Gehens in der Natur, wo die Landschaften der toskanischen Küste und des Golfs von Baratti die Kulisse für ein "Bewusstsein" und neue Wahrnehmungen bilden. Die Schönheit des Meeres und der langsame Rhythmus werden zusammenwirken, um Momente der Ruhe, des Zaubers, der Stille und des Teilens zu schaffen. Meditation in der Natur wird zur Kontemplation, zum Wissen, zur Fähigkeit, mehr in der Gegenwart verankert zu bleiben.

Es wird auch einige malerische Abendessen geben... Die Plätze sind begrenzt! Beeilen Sie sich!"

• Maximal 8 Teilnehmer, bitte im Voraus buchen.
• Einschiffung Marina di San Vincenzo ab 15:00 Uhr
• Ausschiffung Marina di San Vincenzo ab 08:00 Uhr
•  Manuela M., Lehrerin, Autorin, Beraterin mit Schwerpunkt Achtsamkeit, Hüterin des Muttermantras, Meditationsführerin, Waldtherapieführerin, Trainerin des Gaia-Netzwerk-Achtsamkeitsprojekts für psycho-physisches Wohlbefinden und die Entwicklung des globalen und planetaren Bewusstseins. Meister Gong. Er besuchte den zweijährigen Kurs "Den Buddhismus entdecken" am I.L.T.K.-Institut in Pomaia und nahm an zahlreichen Meditationsretreats teil.