Expérience San Blas - Voile, Yoga, Apnée et plus encore
Caraïbes:
Îles San Blas - Panama
Durée:
11 jours - 11 nuits
Nombre maximal de places:
6
Disponible:
janvier
Adaptée au voyageurs:
Embarquement de:
Banedup (San Blas)
Ce qui est inclus
Conditions d'annulation
Organisée par:
Luca V.
Membre depuis 2023 -
Organisation
italien
anglais
français
espagnol
Cette Activité, en bref
Les arrangements d’hébergement de notre expérience sont conçus pour vous offrir bien au-delà de simples vacances exotiques.
Nous voulons que vous puissiez pleinement profiter des bienfaits que ce mode de vie offre pour le corps et l’esprit en vous reconnectant à vous-même et à la nature tout en laissant de la place à ce qui vous fait du bien et vous nourrit, dans un environnement sûr, sain et sans jugement.
Dans cette expérience, nous vous accompagnerons sur un chemin composé de pratiques régénératrices et profondes, celles que nous aimons le plus et qui nous nourrissent chaque jour.
Notre instructeur multidisciplinaire, certifié par Yoga Alliance, AIDA International, Apnea Total et IKO International, vous guidera avec compétence et sécurité dans chaque activité : du yoga au breathwork, de l’apnée au kitesurf.
Vous vivrez également l’expérience unique d’explorer le pouvoir régénérateur de l’eau grâce à des pratiques de thérapie aquatique telles que Janzu, un rituel de libération et de connexion profonde avec l’élément marin.
À bord de notre Catana 47, un catamaran performant et confortable, notre capitaine RYA Yacht Master vous emmènera à travers des eaux cristallines et des vues à couper le souffle, vous garantissant un voyage passionnant et sûr vers ce véritable paradis bleu.
Combinée à l’énergie des éléments, à la nature et au pouvoir guérisseur de l’eau, cette expérience est conçue pour restaurer profondément votre bien-être physique et mental. Avec notre formule tout inclus et sans souci, chaque détail est pris en compte pour vous permettre de vous immerger complètement.
Ici, dans un paradis préservé qui ressemble à une dimension parallèle, vous aurez la chance de vivre en harmonie avec la nature, loin du bruit de la civilisation moderne. Une occasion rare de se reconnecter à ce qui est essentiel, authentique et vivant.
Nos repas seront simples et nutritifs, préparés avec soin et amour, à partir d’ingrédients frais et non transformés. Nous nourrirons ce qui est réel, en libérant doucement ce qui a été imposé artificiellement.
Il y aura du temps pour ralentir, vraiment s’écouter et renouer.
À bord, nous cultiverons des relations fondées sur la gentillesse, le respect mutuel et une écoute profonde. Ensemble, nous créerons un espace partagé de présence, d’authenticité et de connexion significative. Et quand viendra le moment de retourner sur la terre ferme, vous emporterez plus que de simples souvenirs : vous aurez l’empreinte d’une vie plus simple et plus vivante et, peut-être, une boussole intérieure plus claire pour guider vos prochaines étapes.
Parce que ce n’est pas qu’une simple évasion. C’est un retour.
À partir de
3 190 €
Par personne
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Ce qui est inclus
Conditions d'annulation
À partir de
3 190 €
11 jours - 11 nuits
33+
Afficher tout
Bateau & Classes de Service
Catana 47 -
Catégorie
Catamaran
Longueur
14 mètres
Salles de bains
3
Cabines
3
5+
Afficher tout
Notre itinéraire
Embarquement:
Banedup (San Blas).
Enregistrement : 10:00
Débarquement:
Banedup (San Blas).
Check-out : 07:00
Étape 1
JOUR 1 - BANEDUP
Bienvenue! Snorkeling, beach-volley, détente, premières rencontres
Tôt le matin, une navette vous emmènera dans la jungle panaméenne jusqu’au port des Caraïbes, où un bateau local vous emmènera à bord. Vous êtes attendu à arriver entre 10h00 et 11h00.
À bord, le temps commence à ralentir. Nous commençons par un briefing de sécurité, suivi d’une présentation du bateau et de l’équipage ainsi que de l’expérience que vous allez vivre.
Après un déjeuner léger et rafraîchissant, vous profitez de vos premiers bains et de moments de détente parmi les jolis îlots environnants. Les Gunas nous atteignent en canoë avec des homards, du poisson frais, des fruits et des légumes.
Déjeuner et dîner à bord
Le beach-volley sur la plage
Snorkeling parmi les coraux
Première routine du soir (optionnelle)
Étape 2
GIORNO 2 - CHICHIME
Île vivante, kiosques et socialité, atmosphère caribéenne
06h30 - 08h00 Routine matinale sur le pont
09h00 - 09h30 Petit-déjeuner
10h00 - 11h00 Navigation vers Chichime
11h00 - 16h00 Temps libre entre les bains, la plongée en apnée, le beach-volley
Déjeuner sur terre ferme dans l’un des deux restaurants typiques avec des hamacs sur l’eau. C’est la dernière île habitée que nous visiterons. L’ambiance est festive et conviviale, idéale pour apprendre à connaître les autres participants et s’installer avant d’entrer dans la partie la plus folle du voyage
17h30 - 19h00 Routine du soir
20h00 - 21h00 Dîner à bord
21h00 - 23h00 Après le dîner en option avec musique et karaoké au sol
Étape 3
JOUR 3 - CAYO HDUTCH OUEST
Nature vierge, récif corallien animé, introduction à l’apnée
06h30 - 08h00 Routine matinale
08h30 - 09h00 Petit-déjeuner
10h00 - 12h00 Navigation vers Cayo Holandese Ouest
12h00 - 14h00 Baignade et snorkeling sur le récif
14h00 - 15h00 Déjeuner à bord
17h30 - 18h30 Petite routine du soir
19h00 - 20h00 Cours théorique d’apnée respiratoire, sécurité, compensation. Diapositives et documentaires sur le projecteur
20h30 - 21h30 Dîner
Après le dîner, nous allumons une lampe sous-marine pour observer la vie marine attirée par elle et, si nous avons de la chance, nous recevrons la visite de nos amis dauphins
Étape 4
JOUR 4 - CAYO HDUTCH OUEST
Séance pratique d’apnée, contact profond avec la mer et avec soi-même
06h30 - 07h30 Apnée spécifique Respiration et étirements
07h30 - 08h00 Petit-déjeuner léger
08h30 - 09.30 Revue théorique et explication de la compensation et de la technique
10h00 - 12h30 Séance pratique dans l’eau
13h00 - 14h00 Déjeuner à bord
15h00 - 17h00 Activités gratuites : natation, snorkeling, pêche, détente, kayak, sup, rencontres avec les familles locales
17h30 - 19h00 Routine du soir
20h00 - 21h00 Dîner
Étape 5
GIORNO 5 - LAGUNE
Lagune intérieure colorée, exploration en kayak de SUP, yoga sur la terre ferme et feu de joie sur la plage
06h30 - 08h00 Routine matinale sur le pont
08h30 - 09h00 Petit-déjeuner
09h30 - 10h30 Navigation vers le lagon de Cayo Holandese
11h00 - 13h00 Excursion vers les îlots inhabités avec SUP, kayak ou dériveur
13h00 - 14h00 Déjeuner à bord
15h00 - 17h00 Détendre-toi, nager ou visiter les Gunas locaux
17h30 - 19h00 Activités au sol Yoga et méditation au coucher du soleil. Possibilité d’intégrer des exercices cardio, de la boxe de base ou une introduction au Tai Chi
19h30 - 22h00 Soirée conviviale avec feu de joie et barbecue de poisson frais sur la plage, en compagnie des familles Guna
Étape 6
GIORNO 6 - PISCINE
Considéré comme le mouillage le plus évocateur de l’archipel, des îlots riches en palmiers avec une pelouse contrastant avec des eaux turquoise, des communautés d’artisans Guna et des plantations de cocotiers
06h30 - 08h00 Routine matinale sur le pont
08h30 - 09h00 Petit-déjeuner
9h30 - 10h30 Navigation vers Cayo Holandese Est
11h00 - 12h30 Visite sur une île habitée par des familles d’artisans Guna, où vous pouvez découvrir leurs techniques traditionnelles et acheter, si vous le souhaitez, des articles artisanaux uniques
12h30 - 13h30 Déjeuner au meilleur restaurant de l’archipel, construit sur pilotis directement sur l’eau
12h30 - 13h30 Déjeuner à bord
17h00 - 21h00 Transfert vers Turtle Island, un îlot paradisiaque avec une pelouse verte, des cocotiers, du sable blanc et de nombreux hamacs suspendus aux arbres. Nous pratiquerons le yoga, la méditation, le tabata ou les arts martiaux à l’ombre des palmiers ou simplement nous détendrons, bercés par des hamacs.
Ensuite, barbecue et dîner sur la plage, sous les étoiles
Étape 7
JOUR 7 - DIRECTION GREEN ISLAND
Plantations de cocotiers, artisanat Guna, snorkeling sur récifs et cinéma sous les étoiles
06h30 - 08h00 Routine matinale sur le pont
08h30 - 09h00 Petit-déjeuner
09h30 - 11h30 Snorkeling sur le récif corallien ou excursion à la plantation de cocotiers
12h30 - 14h00 Déjeuner au restaurant sur pilotis, directement sur l’eau
14h30 - 15h30 Navigation vers Green Island
16h00 - 18h30 Détendez-vous parmi les palmiers ou nagez sur les plages blanches de l’île
18h30 - 19h30 Routine du soir à bord
20h00 - 21h00 Dîner
21h30 - 22h30 projection sur le vidéoprojecteur de documentaires, films ou vidéos tournés pendant le voyage, partageant émotions et réflexions sous les étoiles
Étape 8
GIORNO 8 - GREEN ISLAND
Expériences gratuites, sessions Janzu, exploration et partage
06h30 - 08h00 Routine matinale sur le pont
08h30 - 09h00 Petit-déjeuner
Cette journée est dédiée à la liberté et à la découverte personnelle. Ceux qui le souhaitent peuvent participer à tour à tour à une séance individuelle de Janzu, un traitement aquatique profond et régénérant. Les autres auront l’opportunité de
Visitez l’île, habitée à la fois par des familles Guna et une jeune communauté internationale de collègues
Faire du snorkeling ou nager sur le récif corallien
Explorez les baies environnantes en kayak ou en SUP
Se reposer parmi les palmiers ou lire bercé par un hamac
18h30 - 19h30 Routine du soir (optionnelle)
20h00 - 21h00 Dîner à bord
Étape 9
GIORNO 9 - COCO BANDERO
Île privée parfaite pour une carte postale, requins-nourrices paisibles et activités terrestres
06h30 - 08h00 Routine matinale sur le pont
08h30 - 09h00 Petit-déjeuner
09h30 - 10h30 Navigation vers Coco Bandero
12h00 - 13h00 Déjeuner sur la plage sous les palmiers
13h00 - 17h00 Temps libre pour profiter de ce coin de paradis rien que pour nous. Faites du snorkeling parmi les coraux vibrants, détendez-vous dans un hamac, explorez les eaux cristallines ou, pour ceux qui en ont envie, nagez en compagnie de requins-nourrices, habitants dociles et curieux de la région
17h00 - 19h00 Routine du soir sur les quais en bois de l’île
19h00 - 23h00 Soirée de célébration : nous célébrons la vie et cette expérience avec un grand feu de camp, un dîner de homards, de poisson frais et de légumes locaux cuits sur le grill, accompagné de musique, de danse et de partages sous le ciel étoilé
Étape 10
JOUR 10 - VERS BANEDUP
Petit-déjeuner relaxant gratuit à bord avec buffet libre-service, dernières toilettes, hamacs, temps pour écrire ou simplement profiter du silence
12h00 - 15h00 Navigation vers Banedup
16h00 - 18h30 Choix d’activités : beach-volley sur terre, snorkeling sur le récif ou routine douce du soir
19h00 - 20h00 Dîner à bord
20h30 - 22h00 projection finale du soir des photos et vidéos de l’expérience, remise des certificats de participation, moment de partage et de retour avec le groupe
Le lendemain matin, entre 7 et 8 heures, un bateau local viendra vous chercher directement à bord pour vous emmener à l’aéroport ou, si vous préférez, à Panama City.
Le voyage continue en toi
L'itinéraire peut être modifié en fonction des conditions météorologiques et/ou pour des raisons techniques ou logistiques, afin d'assurer la sécurité et le confort de tous les participants.
Étape 1
JOUR 1 - BANEDUP
Bienvenue! Snorkeling, beach-volley, détente, premières rencontres
Tôt le matin, une navette vous emmènera dans la jungle panaméenne jusqu’au port des Caraïbes, où un bateau local vous emmènera à bord. Vous êtes attendu à arriver entre 10h00 et 11h00.
À bord, le temps commence à ralentir. Nous commençons par un briefing de sécurité, suivi d’une présentation du bateau et de l’équipage ainsi que de l’expérience que vous allez vivre.
Après un déjeuner léger et rafraîchissant, vous profitez de vos premiers bains et de moments de détente parmi les jolis îlots environnants. Les Gunas nous atteignent en canoë avec des homards, du poisson frais, des fruits et des légumes.
Déjeuner et dîner à bord
Le beach-volley sur la plage
Snorkeling parmi les coraux
Première routine du soir (optionnelle)
Étape 2
GIORNO 2 - CHICHIME
Île vivante, kiosques et socialité, atmosphère caribéenne
06h30 - 08h00 Routine matinale sur le pont
09h00 - 09h30 Petit-déjeuner
10h00 - 11h00 Navigation vers Chichime
11h00 - 16h00 Temps libre entre les bains, la plongée en apnée, le beach-volley
Déjeuner sur terre ferme dans l’un des deux restaurants typiques avec des hamacs sur l’eau. C’est la dernière île habitée que nous visiterons. L’ambiance est festive et conviviale, idéale pour apprendre à connaître les autres participants et s’installer avant d’entrer dans la partie la plus folle du voyage
17h30 - 19h00 Routine du soir
20h00 - 21h00 Dîner à bord
21h00 - 23h00 Après le dîner en option avec musique et karaoké au sol
Étape 3
JOUR 3 - CAYO HDUTCH OUEST
Nature vierge, récif corallien animé, introduction à l’apnée
06h30 - 08h00 Routine matinale
08h30 - 09h00 Petit-déjeuner
10h00 - 12h00 Navigation vers Cayo Holandese Ouest
12h00 - 14h00 Baignade et snorkeling sur le récif
14h00 - 15h00 Déjeuner à bord
17h30 - 18h30 Petite routine du soir
19h00 - 20h00 Cours théorique d’apnée respiratoire, sécurité, compensation. Diapositives et documentaires sur le projecteur
20h30 - 21h30 Dîner
Après le dîner, nous allumons une lampe sous-marine pour observer la vie marine attirée par elle et, si nous avons de la chance, nous recevrons la visite de nos amis dauphins
Étape 4
JOUR 4 - CAYO HDUTCH OUEST
Séance pratique d’apnée, contact profond avec la mer et avec soi-même
06h30 - 07h30 Apnée spécifique Respiration et étirements
07h30 - 08h00 Petit-déjeuner léger
08h30 - 09.30 Revue théorique et explication de la compensation et de la technique
10h00 - 12h30 Séance pratique dans l’eau
13h00 - 14h00 Déjeuner à bord
15h00 - 17h00 Activités gratuites : natation, snorkeling, pêche, détente, kayak, sup, rencontres avec les familles locales
17h30 - 19h00 Routine du soir
20h00 - 21h00 Dîner
Étape 5
GIORNO 5 - LAGUNE
Lagune intérieure colorée, exploration en kayak de SUP, yoga sur la terre ferme et feu de joie sur la plage
06h30 - 08h00 Routine matinale sur le pont
08h30 - 09h00 Petit-déjeuner
09h30 - 10h30 Navigation vers le lagon de Cayo Holandese
11h00 - 13h00 Excursion vers les îlots inhabités avec SUP, kayak ou dériveur
13h00 - 14h00 Déjeuner à bord
15h00 - 17h00 Détendre-toi, nager ou visiter les Gunas locaux
17h30 - 19h00 Activités au sol Yoga et méditation au coucher du soleil. Possibilité d’intégrer des exercices cardio, de la boxe de base ou une introduction au Tai Chi
19h30 - 22h00 Soirée conviviale avec feu de joie et barbecue de poisson frais sur la plage, en compagnie des familles Guna
Étape 6
GIORNO 6 - PISCINE
Considéré comme le mouillage le plus évocateur de l’archipel, des îlots riches en palmiers avec une pelouse contrastant avec des eaux turquoise, des communautés d’artisans Guna et des plantations de cocotiers
06h30 - 08h00 Routine matinale sur le pont
08h30 - 09h00 Petit-déjeuner
9h30 - 10h30 Navigation vers Cayo Holandese Est
11h00 - 12h30 Visite sur une île habitée par des familles d’artisans Guna, où vous pouvez découvrir leurs techniques traditionnelles et acheter, si vous le souhaitez, des articles artisanaux uniques
12h30 - 13h30 Déjeuner au meilleur restaurant de l’archipel, construit sur pilotis directement sur l’eau
12h30 - 13h30 Déjeuner à bord
17h00 - 21h00 Transfert vers Turtle Island, un îlot paradisiaque avec une pelouse verte, des cocotiers, du sable blanc et de nombreux hamacs suspendus aux arbres. Nous pratiquerons le yoga, la méditation, le tabata ou les arts martiaux à l’ombre des palmiers ou simplement nous détendrons, bercés par des hamacs.
Ensuite, barbecue et dîner sur la plage, sous les étoiles
Étape 7
JOUR 7 - DIRECTION GREEN ISLAND
Plantations de cocotiers, artisanat Guna, snorkeling sur récifs et cinéma sous les étoiles
06h30 - 08h00 Routine matinale sur le pont
08h30 - 09h00 Petit-déjeuner
09h30 - 11h30 Snorkeling sur le récif corallien ou excursion à la plantation de cocotiers
12h30 - 14h00 Déjeuner au restaurant sur pilotis, directement sur l’eau
14h30 - 15h30 Navigation vers Green Island
16h00 - 18h30 Détendez-vous parmi les palmiers ou nagez sur les plages blanches de l’île
18h30 - 19h30 Routine du soir à bord
20h00 - 21h00 Dîner
21h30 - 22h30 projection sur le vidéoprojecteur de documentaires, films ou vidéos tournés pendant le voyage, partageant émotions et réflexions sous les étoiles
Étape 8
GIORNO 8 - GREEN ISLAND
Expériences gratuites, sessions Janzu, exploration et partage
06h30 - 08h00 Routine matinale sur le pont
08h30 - 09h00 Petit-déjeuner
Cette journée est dédiée à la liberté et à la découverte personnelle. Ceux qui le souhaitent peuvent participer à tour à tour à une séance individuelle de Janzu, un traitement aquatique profond et régénérant. Les autres auront l’opportunité de
Visitez l’île, habitée à la fois par des familles Guna et une jeune communauté internationale de collègues
Faire du snorkeling ou nager sur le récif corallien
Explorez les baies environnantes en kayak ou en SUP
Se reposer parmi les palmiers ou lire bercé par un hamac
18h30 - 19h30 Routine du soir (optionnelle)
20h00 - 21h00 Dîner à bord
Étape 9
GIORNO 9 - COCO BANDERO
Île privée parfaite pour une carte postale, requins-nourrices paisibles et activités terrestres
06h30 - 08h00 Routine matinale sur le pont
08h30 - 09h00 Petit-déjeuner
09h30 - 10h30 Navigation vers Coco Bandero
12h00 - 13h00 Déjeuner sur la plage sous les palmiers
13h00 - 17h00 Temps libre pour profiter de ce coin de paradis rien que pour nous. Faites du snorkeling parmi les coraux vibrants, détendez-vous dans un hamac, explorez les eaux cristallines ou, pour ceux qui en ont envie, nagez en compagnie de requins-nourrices, habitants dociles et curieux de la région
17h00 - 19h00 Routine du soir sur les quais en bois de l’île
19h00 - 23h00 Soirée de célébration : nous célébrons la vie et cette expérience avec un grand feu de camp, un dîner de homards, de poisson frais et de légumes locaux cuits sur le grill, accompagné de musique, de danse et de partages sous le ciel étoilé
Étape 10
JOUR 10 - VERS BANEDUP
Petit-déjeuner relaxant gratuit à bord avec buffet libre-service, dernières toilettes, hamacs, temps pour écrire ou simplement profiter du silence
12h00 - 15h00 Navigation vers Banedup
16h00 - 18h30 Choix d’activités : beach-volley sur terre, snorkeling sur le récif ou routine douce du soir
19h00 - 20h00 Dîner à bord
20h30 - 22h00 projection finale du soir des photos et vidéos de l’expérience, remise des certificats de participation, moment de partage et de retour avec le groupe
Le lendemain matin, entre 7 et 8 heures, un bateau local viendra vous chercher directement à bord pour vous emmener à l’aéroport ou, si vous préférez, à Panama City.
Le voyage continue en toi
L'itinéraire peut être modifié en fonction des conditions météorologiques et/ou pour des raisons techniques ou logistiques, afin d'assurer la sécurité et le confort de tous les participants.
Ce qui est compris dans le prix
Équipement et services pour bateaux
Frais de ménage
Gonflable et hors-bord
Repas et boissons
Avitaillement
Achat et stockage de la nourriture
Nourriture pour le skipper
Nourriture pour l'équipage
Boissons alcoolisées
Préparation des repas et des boissons
Personnel de bord
Skipper
Taxes, amarrages et frais d'entrée
Frais de port
Taxes de séjour ou de navigation
Accès et/ou séjour dans les parcs et les zones marines protégées
Carte d'adhésion
Taxes douanières - frais d'entrée ou de sortie
Frais de visas
Frais du port d'embarquement et de débarquement
Transport
Gasoil
Autres services
Instructeur
Ce qui n'est pas compris dans le prix
Vous trouverez ci-dessous les services qui ne sont pas inclus dans le prix de l'activité, y compris les services optionnels disponibles que vous pouvez payer directement à l'organisateur (nous vous conseillons d'informer l'organisateur avant le départ au cas où vous souhaiteriez acheter de tels services et de convenir des modalités de paiement directement avec lui).
Exclus
Kit de literie
Kit de serviettes
Repas/Boissons consommés à terre
Assurance accidents
Assurance annulation de voyage
Les avis de l'organisateur
Organisée par:
Luca V.
Membre depuis 2023 -
Organisation
italien
anglais
français
espagnol
5.0/5
sur
3
avis
Skipper
Bateau
Destination
Yoga, méditation et alimentation saine dans un paradis naturel
10/07/2026
Uwe D.
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Retraite d’aventure bien-être
14/01/2026
Donna S.
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CA
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