Chaque semaine je propose une expérience avec un titre différent mais avec le même dénominateur commun à la base : Nature, Relax, Sport et Fun.

Sept sont les Sœurs qui composent ce splendide archipel situé au nord-est de la Sicile et baigné par la mer Tyrrhénienne méridionale. Climatiquement, juin et juillet sont les mois les plus stables tandis qu'août est le plus demandé et le plus fréquenté.

Peu de ports sur les îles et avec une disponibilité limitée de postes d'amarrage.

Nombreuses, et bien abritées en cas de mauvais temps, les criques où l'on peut mouiller en toute sécurité à l'exception d'Alicudi qui est la plus inaccessible.

LE PROGRAMME comprend à la fois le cours de vacances sur un voilier et des moments d' activités de yoga tous les jours.
Le cours Yoga and Sailboat Experience sera un voyage à la découverte de paysages enveloppés de magie, il y aura des pratiques quotidiennes de yoga et de méditation avant le petit déjeuner et avant le dîner. Nous nous plongerons dans un voyage en nous-mêmes, nous lâcherons les amarres et nous nous laisserons bercer par les vagues en éprouvant le plein accueil de nos sensations.
Au cours de la journée, nous nous laisserons guider par le dieu mythologique des vents Éole qui nous livrera à l'énergie des deux volcans actifs : Stromboli qui surprend et enchante encore avec ses éruptions et Vulcano.
Nous renouerons avec les éléments primordiaux de la vie : le feu, l'air, l'eau, la terre. Le feu, élément purificateur et vivifiant, contient en lui le principe de vie qui jaillit de son énergie.
L'air immatériel, c'est l'énergie vitale que nous respirons, sans laquelle il ne serait pas possible de vivre, représente le souffle cosmique.
L'eau, source de vie, de sa source devient un ruisseau, puis une rivière jusqu'à atteindre la mer, surmontant les obstacles qu'elle rencontre sur son chemin, atteignant les profondeurs de la terre.
La Terre solide et luxuriante symbolise la matière primordiale, accueille la vie et la nourrit. De l'interaction de ces éléments, composés de particules mixtes, naissent tous les phénomènes du cosmos : naissance, mort et transformation.
Dans ce scénario, nous pourrons faire l'expérience du bien-être physique et mental, l'excellente nourriture que nous dégusterons sera notre invitée d'excellence.
La participation est ouverte à tous : pratiquants confirmés et débutants.
Samedi Milazzo
17h00 Embarquement avec un toast de bienvenue.
Suivre un petit briefing entre les membres d'équipage permettra à chacun de : faire les premières connaissances, se familiariser avec le bateau, assimiler quelques petites règles de comportement à garder à bord.
18h30 achat de la galère.
21h30 Dîner
23h00 Jeux de connaissances, thé et tisanes.

Dimanche Lipari et Panarea
7:00 Réveil
7h30 en navigation vers Lipari, si les conditions de mer le permettent, Yoga sur le bateau pendant la navigation
9h30 Petit déjeuner à bord pendant que nous nous dirigeons vers la première île pour profiter de la mer et de la détente.
13h30 Nous amarrons à la plage blanche de Pomice (localité Porticello) qui se situe sur le côté nord-est de l'île. Cet endroit caractérisé par quelques mètres de fond marin (3-4 mètres) avec une splendide couleur bleu clair de l'eau nous fera penser que nous sommes à l'intérieur d'une immense piscine où nous profiterons de notre première baignade. A suivre Déjeuner et détente :.
15h30 Après quelques plongées et une belle baignade nous quittons l'île pour rejoindre Panarea. L'arrivée aux petits îlots de Lisca Bianca et Lisca Nera est prévue à 17h00. Ici, vous pourrez admirer les fonds marins caractérisés par le dégagement de gaz sulfureux qui créent de fantastiques jeux de bulles et de lumières à quelques mètres de la surface.
18h30 une fois amarré, nous ferons de la méditation à bord
20h00 Dîner sur le bateau (qui veut peut descendre à terre)
21h30 Thé et tisanes et nuit au port.

Lundi Panarea
5h15 Réveil pour les plus audacieux qui veulent voir le lever du soleil à 5h30
vers 6h30 Réveil
7h30 Yoga et méditation au sol
9h30 Petit déjeuner.
Nous sommes à Panarea le matin il est agréable de se promener dans les rues du centre. Pendant la journée, vous pourrez admirer les couleurs vives des maisons, des plantes et des fleurs combinées à un parfum de figues qui se répand dans tout le pays en nous faisant connaître le visage naturel de l'île.
Vous pouvez vous promener jusqu'au "Village préhistorique" (situé sur la péninsule de Baia Milazzese) où la vue nous coupera le souffle pour la beauté des couleurs vives que l'on peut admirer dans la célèbre "Cala Junco".
Vers 11h00 nous nous inclinerons vers le plus grand des affleurements qui composent l'archipel de Panarea : l'îlot de « Basiluzzo ».
Nous ferons de belles baignades en admirant les fonds marins qui varient du vert/bleu des quelques mètres d'eau au bleu intense des hautes profondeurs.
13h30 Déjeuner à suivre, navigation, mer et détente.
18.00 Yoga à bord
20h00 Dîner
21h30 Jeux avec musique, thé et tisanes, nuit au port.

Mardi Stromboli
7:00 Réveil
7h30 Yoga à bord
9h30 Petit déjeuner à bord, navigation, mer et détente. Après une baignade revigorante, nous naviguerons vers l'île de Stromboli pour voir le petit phare au nord de l'île construit sur le rocher de "Strombolicchio" où nous arriverons vers 12h00. Après une visite au phare (environ 200 marches), nous nous dirigerons vers l'île de Stromboli où nous méditerons tout en absorbant l'énergie du volcan.
13h30 Déjeuner amarré dans le port (au mouillage) à Punta Lena.
16h00 Il y aura la possibilité de faire le tour de l'île la nuit et / ou de voir le spectacle éruptif du volcan depuis la mer qui se produit normalement, avec une intensité plus ou moins grande, environ toutes les 30 minutes.
20h00 Dîner.

Mercredi Salina
6h30 Réveil
7h30 Yoga à bord
9h30 Petit-déjeuner à bord, puis nous naviguerons vers l'île de Salina comme première destination la baie de "Pollara", le lieu choisi par Troisi pour tourner son film "Il Postino". Cette baie est ce qui reste du cratère d'un des deux volcans de l'île. La baie est magnifique avec de très hauts murs surplombant la mer qui encadrent ce plan d'eau peu profond (de 3 à 6 mètres) qui nous permettra de passer une splendide matinée entre snorkeling et ne rien faire.
14h30 la destination deviendra le continent pour une collation à "Alfredo" pour savourer le fameux "pane cunzato" et son granité (défini par beaucoup comme le meilleur de toute la Sicile
18h00 Méditation sur le bateau
19h00 S. Marina di Salina où nous nous arrêterons au port pour la nuit et pour une visite à terre.
20h00 Dîner.

Jeudi Lipari
6h30 Réveil
7h30 Yoga sur l'île
9h30 Petit déjeuner et à suivre Courte navigation qui nous fera admirer et apprécier la navigation vers la prochaine destination Une fois à Lipari entre "Punta Palmeto" et "Punta Cugno Lungo" nous pourrons nous amarrer dans de splendides baies qui nous permettront de faites des excursions à bord de notre annexe pour visiter les grottes et nager dans l'un des coins les plus propres de la Méditerranée.
13h30 Déjeuner à suivre, mer et détente.
17h00 En faisant le tour de l'île pour rejoindre la ville de Lipari sur le côté opposé, nous "affronterons" le passage à l'intérieur des Faraglioni qui se situent entre Lipari et Vulcano avant d'aller nous amarrer près de Marina Corta.
18:00 Jeux et amusement
20h00 Salutation au soleil.
21h00 Dîner
22h00 Mantra, musique, thé et tisanes, nuit au port.

Volcan du vendredi
6h45-7h00 Réveil et départ pour rejoindre l'île de Vulcano
7h30 Petit déjeuner à bord. La route est courte de seulement 4 miles donc, après seulement une heure, nous pourrons atterrir sur l'île de Vulcano.
9h00 Arrivés à destination, nous pouvons prendre un "bain" dans les bains de boue thermale ou nous pouvons faire une promenade d'environ une heure pour monter au sommet du cratère du volcan Ou faire du yoga sur la plage et « baignez-vous » dans les bacs de boue thermale.En longeant le bord du cratère, vous pourrez traverser des « fumerolles » particulièrement actives pour vous faire croire aux « enfers ».
12h00 Retour au bateau et départ pour s'amarrer au sud de l'île dans la toute petite et splendide baie de Gelso. Cette baie se caractérise par être stationnée dans quelques mètres d'eau vert émeraude, provenant du reflet des magnifiques fonds marins de Posidonia. Ici, nous prendrons notre dernière baignade avant de retourner à Milazzo
13:00 Déjeuner suivi de mer et détente
15h30 Nous lèverons les voiles pour la dernière fois en faisant notre retour à Milazzo
18h30 Mouillage au port
20h30 Dîner
21h30 Clôture de la retraite de yoga avec un cercle de partage et d'action de grâce Thé et tisanes.

Samedi
6h30 Réveil
07:00 Méditation sur la gratitude
7h30 Petit déjeuner, préparation des sacs et bagages.
9h00 Débarquement
À 09h00 (mais pour ceux qui doivent partir plus tôt également le vendredi soir), nous devrons quitter le bateau qui nous a hébergés à bord pendant tout notre séjour. Nous ramènerons à la maison une nouvelle expérience de nouvelles amitiés et d'apprentissage qui enrichiront les prochains bagages pour la prochaine destination…. L'itinéraire suivant peut être sujet à des variations en fonction des prévisions météorologiques auxquelles le capitaine sera toujours attentif pour préserver la sécurité de l'équipage.



RECOMMANDATIONS IMPORTANTES
Avant l'embarquement et pour une plus grande tranquillité d'esprit pour tous les participants, le résultat négatif de l'examen d'un CoVid19 Swab (même rapide) réalisé dans les 48h avant l'embarquement est exigé.
Selon la réglementation gouvernementale actuellement en vigueur (mais qui pourrait changer favorablement avant notre départ) ceux qui partagent la cabine devront émettre une auto-déclaration de cohabitation. La participation à l'expérience nécessite une inscription auprès de l'Association et de la Carte Sportive. Le coût est déjà inclus dans les frais "Extra obligatoires" à payer sur place avant le départ et comprend un cours de voile de base que nous effectuerons pendant la semaine. Certificat médical non compétitif requis, normalement délivré par le médecin généraliste.