Cette année parmi les eaux splendides des îles Pontines , entourées par l'énergie de la mer, le vent, les senteurs du maquis méditerranéen, nous vous proposons une nouveauté : LA MÉDITATION EN VOILIER, avec un professeur certifié par l'Association Nationale ATMAN.
Quel meilleur endroit pour pratiquer les techniques de méditation et se retrouver en totale relaxation ?

La vie à bord, le partage des espaces, la possibilité de participer aux manœuvres pour la gestion du bateau, assisté du skipper, nous offriront des idées de méditation active guidée.
Dans les splendides criques, sur le sable, au coucher du soleil, nous ferons l'expérience de diverses techniques de méditation des traditions indiennes, tibétaines et chrétiennes.

Programme:
- détendre le corps et apprendre à connaître la respiration
- observer et comprendre la pensée
- apprendre à se concentrer en développant l'esprit
- les bases de la méditation
- méditation et couleur
- méditation et son
- méditation et âme, connaître le meilleur de soi-même.
L'option méditation sur le bateau est de 20 € par jour et par personne.

Nous appareillons de Neptune de 14h00 à 16h00 le vendredi pour nous diriger vers les îles Pontines, où vous pourrez profiter d'un week-end de plaisir et de détente.
Nous arriverons à Palmarola dans la soirée où nous jetterons l'ancre dans la crique la plus protégée et nous relaxerons devant l'un des plus beaux couchers de soleil de la Méditerranée. En réservant tôt et si le temps le permet, vous pourrez dîner au restaurant exclusif de Cala del Francese.
Le samedi matin, nous le consacrerons à admirer les criques et les grottes enchanteresses qu'offre Palmarola. puis dirigez-vous vers Ponza, où nous admirerons les célèbres piles de Lucia Rosa, Cala Feola, Capo Bianco, Chiaia di Luna, l'arche naturelle et Cala Felci.
Le soir, il sera possible de mouiller au mouillage au Frontone ou dans le port, et de descendre à l'île de Ponza pour le dîner.
Le dimanche matin, nous nous dirigerons vers Palmarola et continuerons d'admirer cette île à l'aspect sauvage.
Nous nous dirigerons vers le continent pour arriver au port de Neptune.