Senti il soffice battito delle ciglia, un bacio di farfalla che sfiora dolcemente le palpebre chiuse. Assapora il dolce sale che indugia nella brezza, posandosi leggero sulla punta della lingua. Sorridi con i palmi aperti. Respiriamo. Riporta la mente al corpo.

HIGHLIGHTS DELLA CROCIERA:

• Gruppo ristretto - max. 8 persone per un’esperienza intima
• Baie nascoste e acque cristalline
• Risvegli in luoghi sempre diversi ogni giorno
• Incontrare persone affini: "Parti come sconosciuti, ritorni come amici."
• Prendere il sole sul ponte, rilassarsi, godersi momenti di pace
• Un cielo pieno di stelle, tanta natura e vitamina mare
• Avvistamento di delfini (se siamo fortunati!)

LA NOSTRA GIORNATA TIPO:

Sulla spiaggia o circondati dal mare turchese, iniziamo la giornata con un flusso di Vinyasa che ci energizza dalla testa ai piedi, creando spazio nel corpo e nel cuore. Facciamo colazione mentre navighiamo verso la prossima avventura e ci godiamo una mattina dedicata alla lettura, alla tintarella, al relax o all’apprendimento della vela con i nostri skipper.

Dopo l’arrivo, gettiamo l’ancora e ci tuffiamo in acqua per un tuffo rinfrescante. Sono disponibili anche attrezzature per snorkeling e stand-up paddle, per vivere il mare in modo diverso. Un pranzo colorato sarà pronto per ricaricarci con gusto. Nel pomeriggio, possiamo fare un'escursione e scoprire le meraviglie dell’isola. Oppure no. Leggere un libro, osservare le nuvole o fare un pisolino. Dopo tutto, è il tuo ritiro.

Ci ritroviamo la sera per la cena e, successivamente, per una sessione serale di yoga dedicata al relax, al respiro e alla meditazione. Durante alcune serate speciali troveremo pace e connessione attraverso altre attività comunitarie

OUR NOURISHING MEALS:

Dalle colazioni nutrienti agli snack leggeri e idratanti, fino a cene sostanziose ma equilibrate, ogni pasto di questo ritiro è studiato per supportarti nel viaggio di riconnessione con te stesso e con la natura.

I pasti rappresentano un perfetto equilibrio tra la semplicità della preparazione a bordo e i sapori vibranti della cucina greca.

Ecco un esempio del menu tipico di una giornata, curato per radicare, energizzare e migliorare il tuo benessere.

Mattina – Radicamento ed Energia

• Colazione: Ciotole di yogurt greco con miele fresco, noci locali e frutta di stagione

Mezzogiorno – Energia sostenuta

• Pranzo: Insalata di quinoa con pomodori freschi, cetrioli, olive e feta, condita con olio d'oliva e limone

Pomeriggio – Leggerezza e gioia

• Snack: Piatto di frutta fresca (uva, fichi e anguria)

Sera – Ripristino e Connessione

• Cena: Branzino alla griglia con limone e olio d'oliva, accompagnato da verdure arrosto (zucchine, melanzane e peperoni)

Dessert – Una dolce conclusione

• Dessert: Yogurt greco con miele e noci