Willkommen! Schnorcheln, Beachvolleyball, Entspannung, erste Kontakte

Früh am Morgen bringt Sie ein Shuttle in den panamaischen Dschungel zum Karibikhafen, wo Sie ein lokales Boot an Bord nimmt. Sie werden voraussichtlich zwischen 10:00 Uhr und 11:00 Uhr ankommen.

An Bord beginnt sich die Zeit zu verlangsamen. Wir beginnen mit einer Sicherheitseinweisung, gefolgt von einer Präsentation des Bootes und der Crew und der Erfahrung, die Sie gleich machen werden.

Nach einem leichten und erfrischenden Mittagessen genießen Sie Ihre ersten Bäder und Momente der Entspannung zwischen den hübschen umliegenden Inselchen. Die Gunas erreichen uns mit dem Kanu mit Hummern, frischem Fisch, Obst und Gemüse.

Mittag- und Abendessen an Bord

Beachvolleyball am Strand

Schnorcheln zwischen den Korallen

Erste Abendroutine (optional)

Lebendige Insel, Kioske und Geselligkeit, karibische Atmosphäre

06.30 - 08.00 Morgenroutine an Deck

09.00 - 09.30 Uhr Frühstück

10.00 - 11.00 Segel nach Chichime

11.00 - 16.00 Freizeit zwischen den Bädern, Schnorcheln, Beachvolleyball

Mittagessen an Land in einem der beiden typischen Restaurants mit Hängematten auf dem Wasser. Dies ist die letzte bewohnte Insel, die wir besuchen werden. Die Atmosphäre ist urlaublich und gesellig, ideal, um die anderen Teilnehmer kennenzulernen und sich einzuleben, bevor man sich auf den wildesten Teil der Reise begibt

17.30 - 19.00 Uhr Abendroutine

20.00 - 21.00 Abendessen an Bord

21.00 - 23.00 Optionales After-Dinner mit Musik und Karaoke auf dem Boden

Unberührte Natur, lebendiges Korallenriff, Einführung in das Freitauchen

06.30 - 08.00 Uhr Morgenroutine

08.30 - 09.00 Uhr Frühstück

10.00 - 12.00 Segeln nach Cayo Holandese West

12.00 - 14.00 Schwimmen und Schnorcheln am Riff

14.00 - 15.00 Mittagessen an Bord

17.30 - 18.30 Kurze Abendroutine

19.00 - 20.00 Theoretischer Unterricht über Atemapnoe, Sicherheit, Kompensation. Dias und Dokumentationen auf dem Projektor

20.30 - 21.30 Abendessen

Nach dem Abendessen schalten wir eine Unterwasserlampe ein, um die von ihr angezogenen Meereslebewesen zu beobachten, und wenn wir Glück haben, erhalten wir Besuch von unseren Delfinfreunden

Praktisches Freitauchen, tiefer Kontakt mit dem Meer und mit sich selbst

06.30 - 07.30 Freitauchen Spezifisches Atmen und Dehnen

07.30 - 08.00 Leichtes Frühstück

08.30 - 09.30 Theoretische Wiederholung und Erläuterung von Kompensation und Technik

10.00 - 12.30 Praktische Sitzung im Wasser

13.00 - 14.00 Mittagessen an Bord

15.00 - 17.00 Kostenlose Aktivitäten Schwimmen, Schnorcheln, Angeln, Entspannen, Kajakfahren, SUP, Treffen mit einheimischen Familien

17.30 - 19.00 Uhr Abendroutine

20.00 - 21.00 Abendessen

Nach dem Abendessen Projektion der Videos, die während des praktischen Freitauchens am Morgen aufgenommen wurden, auf den Videoprojektor. Wir werden die Bilder gemeinsam analysieren, um Technik, Haltung und Fortschritt zu kommentieren und denjenigen, die sie erhalten möchten, eine persönliche Beratung anzubieten

Bunte innere Lagune, SUP-Kajak-Erkundung, Yoga an Land und Lagerfeuer am Strand

06.30 - 08.00 Morgenroutine an Deck

08.30 - 09.00 Uhr Frühstück

09.30 - 10.30 Segeln zur Lagune von Cayo Holandese

11.00 - 13.00 Ausflug zu den unbewohnten Inseln mit SUP, Kajak oder Beiboot

13.00 - 14.00 Mittagessen an Bord

15.00 - 17.00 Entspannen Sie sich, schwimmen Sie oder besuchen Sie die lokalen Gunas

17.30 - 19.00 Aktivitäten vor Ort: Yoga und Meditation bei Sonnenuntergang. Möglichkeit der Integration mit Cardio-Übungen, grundlegendem Boxen oder Einführung in Tai Chi

19.30 - 22.00 Geselliger Abend mit Lagerfeuer und frischem Fischgrill am Strand, in Gesellschaft der Familien Guna

Sie gelten als der eindrucksvollste Ankerplatz des Archipels, Inselchen reich an Palmen mit Rasen, die mit türkisfarbenem Wasser kontrastieren, Gemeinschaften von Guna-Handwerkern und Kokosnussplantagen

06.30 - 08.00 Morgenroutine an Deck

08.30 - 09.00 Uhr Frühstück

9.30 - 10.30 Segeln nach Cayo Holandese Ost

11.00 - 12.30 Besuch einer Insel, die von Guna-Handwerkerfamilien bewohnt wird, wo Sie ihre traditionellen Techniken entdecken und, wenn Sie möchten, einzigartige handgefertigte Gegenstände kaufen können

12.30 - 13.30 Mittagessen im besten Restaurant des Archipels, das auf Stelzen direkt am Wasser gebaut ist

12.30 - 13.30 Mittagessen an Bord

17.00 - 21.00 Transfer zur Schildkröteninsel, einer paradiesischen Insel mit grünem Rasen, Kokospalmen, weißem Sand und zahlreichen Hängematten, die von den Bäumen hängen. Wir üben Yoga, Meditation, Tabata oder Kampfsport im Schatten von Palmen oder entspannen uns einfach in Hängematten.

Anschließend Grillen und Abendessen am Strand unter dem Sternenhimmel

Kokosnussplantagen, Guna-Kunsthandwerk, Schnorcheln am Riff und Kino unter den Sternen

06.30 - 08.00 Morgenroutine an Deck

08.30 - 09.00 Uhr Frühstück

09.30 - 11.30 Schnorcheln am Korallenriff oder Ausflug zur Kokosnussplantage

12.30 - 14.00 Mittagessen im Restaurant auf Stelzen, direkt am Wasser

14.30 - 15.30 Segeln nach Green Island

16.00 - 18.30 Entspannen Sie sich unter Palmen oder schwimmen Sie an den weißen Stränden der Insel

18.30 - 19.30 Abendroutine an Bord

20.00 - 21.00 Abendessen

21.30 - 22.30 Uhr Projektion von Dokumentarfilmen, Filmen oder Videos, die während der Reise aufgenommen wurden, auf den Videoprojektor, um Emotionen und Reflexionen unter dem Sternenhimmel zu teilen

Kostenlose Erlebnisse, Janzu-Sitzungen, Erkundung und Austausch

06.30 - 08.00 Morgenroutine an Deck

08.30 - 09.00 Uhr Frühstück

Dieser Tag ist der Freiheit und der persönlichen Entdeckung gewidmet. Wer möchte, kann abwechselnd an einer individuellen Janzu-Sitzung teilnehmen, einer tiefen und regenerierenden Wasserbehandlung. Die anderen werden die Möglichkeit haben,

Besuchen Sie die Insel, die sowohl von Guna-Familien als auch von einer jungen internationalen Gemeinschaft von Mitarbeitern bewohnt wird

Schnorcheln oder schwimmen Sie am Korallenriff

Erkunden Sie die umliegenden Buchten mit dem Kajak oder SUP

Ruhen Sie sich unter den Palmen aus oder lesen Sie in einer Hängematte

18.30 - 19.30 Uhr Abendroutine (optional)

20.00 - 21.00 Abendessen an Bord

Eine Privatinsel wie eine Postkarte, friedliche Ammenhaie und Aktivitäten an Land

06.30 - 08.00 Morgenroutine an Deck

08.30 - 09.00 Uhr Frühstück

09.30 - 10.30 Segeln nach Coco Bandero

12.00 - 13.00 Mittagessen am Strand unter Palmen

13.00 - 17.00 Uhr Freizeit, um diese Ecke des Paradieses nur für uns zu genießen. Schnorcheln Sie zwischen lebendigen Korallen, entspannen Sie sich in einer Hängematte, erkunden Sie das kristallklare Wasser oder schwimmen Sie in Gesellschaft von Ammenhaien, sanftmütigen und neugierigen Bewohnern der Gegend

17.00 - 19.00 Abendroutine auf den Holzplattformen auf der Insel

19.00 - 23.00 Uhr Feierlicher Abend Wir feiern das Leben und dieses Erlebnis mit einem großen Lagerfeuer, einem Abendessen mit Hummern, frischem Fisch und lokalem Gemüse, das auf dem Grill zubereitet wird, begleitet von Musik, Tanz und Austausch unter dem Sternenhimmel

Entspannender Morgen Kostenloses Frühstück an Bord mit Selbstbedienungsbuffet, letzte Badezimmer, Hängematten, Zeit zum Schreiben oder einfach nur die Stille genießen

12.00 - 15.00 Segel nach Banedup

16.00 - 18.30 Uhr Auswahl an Aktivitäten: Beachvolleyball an Land, Schnorcheln am Riff oder sanfte Abendroutine

19.00 - 20.00 Abendessen an Bord

20.30 - 22.00 Abschließende abendliche Projektion von Fotos und Videos des Erlebnisses, Übergabe der Teilnahmezertifikate, Moment des Austauschs und des Feedbacks mit der Gruppe

Am nächsten Morgen, zwischen 7 und 8 Uhr, holt Sie ein lokales Boot direkt an Bord ab, um Sie zum Flughafen oder, wenn Sie es vorziehen, nach Panama City zu bringen.

Die Reise geht in dir weiter