Wellness Saturday: un día todo para ti

Un día especial dedicado al cuidado personal, a las bondades del mar y al placer de estar juntos en un ambiente dinámico y relajante. Una experiencia diseñada para regenerar cuerpo y mente, con la guía de profesionales que acompañarán cada momento del día.

Bienestar en movimiento

Ideal para aquellos que ya están activos pero también para aquellos que, después de un período más sedentario, quieren comenzar de nuevo de una manera dulce y agradable. Las actividades están diseñadas para ser accesibles para todos y adaptables a las diferentes necesidades.

Vela e iniciación a la vela

El embarque está previsto para las 10:00 horas en la Marina di Carrara. Después de una breve sesión informativa, soltamos las amarras y comenzamos a navegar. Durante la navegación, se ofrecerá un minicurso de iniciación a la navegación, para descubrir la nomenclatura, los aires y los vientos... ¡Y tal vez incluso experimentar la emoción de conducir!

Masajes y consultas a bordo

Durante la mañana, entre un turno y una charla, Francesca, fisioterapeuta experta en hidrocinesiterapia, estará disponible para masajes relajantes o descontracturantes de unos 15-20 minutos y breves consultas personalizadas.

Relajación en la rada y actividades en el agua

Anclada entre Lerici y Tellaro (dependiendo de las condiciones climáticas), Francesca liderará una sesión de ejercicios en el agua con el uso de flotadores, diseñados para involucrar todo el cuerpo de manera armoniosa. Después, un almuerzo ligero a bordo, tiempo libre para relajarse, tomar el sol o darse un baño.

Aperitivo mientras navegas

Por la tarde navegamos de regreso al puerto. La jornada terminará con un aperitivo a bordo, para compartir juntos un último momento de bienestar y convivencia.

Aperitivos, bebidas frías y el apoyo profesional de Francesca siempre estarán disponibles a bordo, que podrá asesorar a cada participante sobre ejercicios y pequeños tratamientos específicos.